Bei einem Mobilitätskurs konnten die Teilnehmenden den sicheren und selbstständigen Umgang mit dem Rollstuhl trainieren und ihre persönlichen Grenzen Schritt für Schritt erweitern.
Auf dem Programm standen unter anderem das Balancieren und Kippen auf zwei Rädern sowie das Überwinden verschieden hoher Hindernisse. Auch das sichere Bewältigen von Treppen wurde gemeinsam angeschaut und geübt. Dabei wurden die Herausforderungen nach und nach gesteigert. Die höchste Plattform mit rund 20 Zentimetern Höhe verlangte den Teilnehmenden einiges ab – und sorgte für den einen oder anderen Moment, in dem etwas Mut gefragt war.
Der Kurs richtete sich insbesondere an Personen, die teilweise noch zu Fuss unterwegs sind und den Rollstuhl nur gelegentlich nutzen. Gerade ihnen fehlt häufig die Routine im Umgang mit dem Rollstuhl, die andere beispielsweise während einer Rehabilitation intensiv erlernen. Durch gezielte Übungen und eine schrittweise Steigerung der Schwierigkeit konnten die Teilnehmenden Sicherheit gewinnen, Techniken ausprobieren und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufbauen.
Unter professioneller Anleitung wurden die verschiedenen Techniken erklärt, vorgezeigt und individuell geübt. Einige Teilnehmende wurden von Begleitpersonen unterstützt, die direkt in den Kurs einbezogen werden konnten – besonders bei den Übungen an der Treppe war dies wertvoll.
Auch das Wetter spielte mit: Ein Teil des Materials konnte draussen aufgebaut werden, sodass nicht nur im Innenraum trainiert wurde.
Dass Mobilität im Rollstuhl nicht nur Technik, sondern auch Kraft und Ausdauer verlangt, zeigte sich spätestens am Ende des Kurses. Die müden Gesichter sprachen für sich. Selbst der Gruppenleiter, der die Übungen vorgezeigt hatte, spürte am Abend seine Handgelenke deutlich.
Geblieben sind neben der Müdigkeit vor allem neue Erfahrungen, mehr Sicherheit und hoffentlich auch der Mut, das nächste Hindernis im Alltag mit etwas mehr Selbstvertrauen anzugehen. Die positiven Rückmeldungen der Teilnehmenden zeigten: Der Einsatz hat sich gelohnt.
