Lors d’un cours de mobilité, les participantes et participants ont pu s’entraîner à utiliser leur fauteuil roulant de manière plus sûre et autonome, tout en repoussant progressivement leurs limites.
Au programme figuraient notamment le maintien de l’équilibre, le basculement du fauteuil sur deux roues ainsi que le franchissement d’obstacles de différentes hauteurs. La manière de monter et de descendre des escaliers en toute sécurité a également été abordée et exercée. Les difficultés ont été augmentées progressivement. La plateforme la plus haute, d’environ 20 centimètres, représentait un véritable défi et demandait parfois une bonne dose de courage.
Le cours s’adressait principalement à des personnes qui peuvent encore se déplacer à pied et qui utilisent leur fauteuil roulant de manière occasionnelle. Elles ont souvent moins d’expérience dans son maniement que les personnes ayant appris ces techniques de manière intensive lors d’une réadaptation. Grâce à des exercices ciblés et à une progression graduelle de la difficulté, les participants ont pu gagner en assurance, tester différentes techniques et renforcer leur confiance en leurs propres capacités.
Sous la conduite d’une professionnelle expérimentée, les différentes techniques ont été expliquées, démontrées puis exercées individuellement. Certaines personnes étaient accompagnées et leurs proches ont ainsi pu participer directement et apprendre comment apporter leur aide – un soutien particulièrement précieux lors des exercices dans les escaliers.
La météo était également de la partie : une partie du matériel a pu être installée à l’extérieur, permettant ainsi d’alterner les exercices en salle et en plein air.
À la fin du cours, les visages fatigués rappelaient que se déplacer en fauteuil roulant demande non seulement de la technique, mais aussi beaucoup de force et d’endurance. Même le responsable du groupe, qui avait démontré les différents exercices, sentait encore bien ses poignets le soir venu.
Au-delà de la fatigue, les participants sont surtout repartis avec de nouvelles expériences, davantage d’assurance et, nous l’espérons, la confiance nécessaire pour aborder le prochain obstacle du quotidien avec un peu plus de sérénité. Leurs retours positifs l’ont confirmé : les efforts en valaient la peine.
