La vie après le sport de haut niveau – défis et opportunités
À la fin de leur carrière sportive de haut niveau, les athlètes doivent faire face à de nombreux changements et défis. Quatre domaines majeurs de la vie sont particulièrement visés: la santé, le sport & l'activité physique, la vie professionnelle et l'entourage social.
Pour chaque domaine, des conseils concrets sont prodigués pour réussir au mieux cette transition: en menant une vie active, en utilisant son réseau ou en planifiant sa carrière professionnelle de manière ciblée par exemple.
Conseils pour réussir sa carrière après le sport
Plus tôt tu commenceras à planifier ta carrière après le sport, mieux tu seras préparé·e à cette transition. Tu devrais déjà songer à ton avenir financier, professionnel et personnel pendant ta carrière sportive. Réfléchis aux compétences et aux formations dont tu auras besoin une fois que tu te seras retiré·e de la compétition. Une formation ou une formation continue est-elle envisageable pendant ta carrière sportive et peut-elle être combinée de manière idéale avec ton activité professionnelle post-sportive (par exemple: formation commerciale pour sportif·ve·s, école de recrues sportive, études, travail à temps partiel)?
Prévois un plan B afin de réduire la pression, ce qui est particulièrement important dans les situations de performance ou de crise, comme en cas de blessure.
Il est crucial d'avoir une vie en dehors du sport, avec d'autres centres d'intérêt, des ami·e·s et un «plan B». Construis-toi un réseau relationnel et professionnel en dehors de tes activités sportives. Évite ainsi de te définir exclusivement par le sport.
Réfléchis aux aptitudes que tu as acquises dans le sport de compétition qui te seront utiles dans le monde du travail ou dans le cadre d’une formation ou d'une formation continue, et à celles que tu pourras mettre à profit plus tard de manière ciblée (qualités humaines telles que la discipline, l’esprit d’équipe ou l'orientation vers un objectif).
Grâce aux services de conseil de notre Centre national de performance pour le sport en fauteuil roulant, nous t'accompagnons dans la transition entre ta carrière sportive de haut niveau et la vie après le sport. Nous nous ferons un plaisir de te conseiller.
Swiss Olympic te propose également des conseils professionnels grâce à son équipe de conseil de carrière. Cette offre est gratuite pour les athlètes titulaires d'une Swiss Olympic Card.
Le conseil en carrière de Swiss Olympic peut être sollicité aussi bien pendant la carrière active que jusqu'à deux ans après la retraite. Les conseillers et conseillères en carrière de Swiss Olympic proposent une évaluation globale de la situation, aident à concilier sport de haut niveau et formation, et accompagnent les athlètes dans leur transition vers le monde du travail (par ex. analyse des forces/faiblesses, perspectives professionnelles, etc.).
En savoir plus
athletehub@swissolympic.ch
www.swissolympic.ch/carriere-apres-sport
Liste de contrôle pour la retraite sportive
- Carrière après le sport. Swiss Olympic te fournit de nombreuses informations utiles et propose des services de conseil.
- Athletes Network. Le réseau suisse pour les athlètes actif·ve·s et les ancien·ne·s athlètes.
- sportlifeone. Ce réseau propose des conseils et des services dans divers domaines liés au sport de compétition pendant la carrière sportive, notamment des évaluations professionnelles ou des séances de coaching pour la double carrière et l'entrée dans une deuxième carrière.
Retraite du sport de haut niveau – une nouvelle étape de la vie
La retraite ne signifie pas seulement la fin d'une carrière sportive active, mais aussi le début d'une nouvelle phase pleine d'opportunités, mais aussi de défis. L'objectif: un nouveau départ réussi, rendu possible grâce à une bonne préparation, des conseils avisés et une ouverture d'esprit.