Disponible

Yoga

Le yoga connecte le corps et l'esprit, et touche tous les domaines de l'être. Il aide à prendre conscience de soi, à prendre soin de soi, à accepter ses limites et à trouver son propre équilibre.

27.5. – 24.6.2024
Nottwil (CH) oder online zu Hause
à partir de ab CHF 30.–
S'inscrire jusqu'au 20.5.2024
Détails:Soyez audacieux et essayez le yoga à l'espace visiteurs au centre suisse pour paraplégiques sur place ou en ligne depuis chez vous. Le cours est proposé sous forme hybride.

Où:
À l'espace visiteurs au centre suisse pour paraplégiques à Nottwil ou en ligne chez vous

Dates:
Lundi 27 mai 2024
Lundi 3 juin 2024
Lundi 10 juin 2024
Lundi 17 juin 2024
Lundi 24 juin 2024

Quand:
Chaque fois de 18.30 à 20.00 heures

Frais:
CHF 30.00 par séance (cours du soir) pour les membres*
CHF 35.00 par séance (cours du soir) pour les non-membres*
*La 5ème séance est offerte en cas de participation à la totalité des cours.

Une personne accompagnante inscrite paie le même prix que la personne participante en fauteuil roulant, à condition qu'elle participe également au cours.

8 participant·e·s maximum sur place/Nombre illimité de participant·e·s en ligne

Repas et boissons:
Incombent aux participant·e·s.

Objectif:
Améliorer sa respiration et sa capacité de concentration, acquérir des techniques de relaxation. À l'aide de différents mouvements et exercices physiques (asanas et flows), vous améliorez votre mobilité.

Prérequis:
Être intéressé·e et ouvert·e à la nouveauté, sinon aucune connaissance préalable n'est requise.

Responsable:
Karin Roth, professeure de yoga et infirmière diplômée, titulaire d'un Master of Public Health (www.waiyoga.ch)
Public cible:Rollstuhlfahrer*in, Öffentlichkeit
Durée:27.5.2024, 18:30-20:00

Simone von Rotz

Coordinatrice SLS