Condizioni di partecipazione
- Buone condizioni di salute
- Età minima dieci anni
- Autonomia nella vita quotidiana e nella comunicazione
- I partecipanti che necessitano un’assistenza infermieristica la devono organizzare di propria iniziativa (p. es. Spitex)
Costi
Quota di partecipazione
| Quota di partecipazione mezza giornata | Pranzo incluso; pernottamento esclusivo | CHF 50.– |
| Quota di partecipazione giornata intera | Pranzo incluso; pernottamento esclusivo | CHF 80.– |
I pasti supplementari possono essere prenotati al costo di CHF 15.– a pasto.
Pernottamento
| Pernottamento con colazione e cena (per notte e per persona)* | CHF 75.– |
*Le prenotazioni vengono effettuate dall'organizzatore.
Coloro che non sono membri dell’ASP pagano un supplemento di CHF 100.– al giorno.
Pernottamento
Centro sportivo nazionale della gioventù a Tenero (CST)
Le camere sono parzialmente accessibili ai disabili. Docce e servizi igienici al piano accessibili alle carrozzine.
La sistemazione è prevista in camere doppie. L’occupazione delle camere viene stabilita dall’organizzatore.
Sport e attività
Devi lanciare le tue boccia il più possibile vicino al pallino. Cerchi di difendere le tue bocce e allontanare quelle dell’avversario. Si richiede strategia e concentrazione.
Requisiti fisici richiesti: nessuno. Utilizziamo bocce leggere di cuoio. A seconda delle condizioni fisiche, durante il lancio usiamo una rampa di supporto.
Ti senti a tuo agio negli spostamenti in carrozzella? Ti mostreremo come spingerla in modo ergonomico, inclinarla in sicurezza, affrontare piccole rampe e superare gli ostacoli.
Requisiti fisici richiesti: avere un'esperienza di base in carrozzella è un vantaggio (non è consentita la partecipazione con carrozzine elettriche, Swiss-Trac o dispositivi di trazione)
Un kayak è una piccola e maneggevole imbarcazione a remi, che si muove sull’acqua tramite una pagaia a doppia pala. Scivolerai placidamente sulle acque del lago.
Requisiti fisici richiesti: capacità natatorie, buona funzionalità delle mani e delle braccia su entrambi i lati per manovrare la pagaia, buona presa delle mani (eventualmente con l’ausilio di una fasciatura) per tenere la pagaia. Avere una buona stabilità del tronco è un vantaggio. Tuttavia, può essere supportata da imbottiture e cuscini.
Ti piace muoverti nella natura? Con la mountain hand bike ti sposti tra monti e valli, su strade asfaltate o sterrate. Ti aspettano sentieri tra campi e prati nonché tracciati single trail.
Requisiti fisici richiesti: funzionalità di mani e braccia su entrambi i lati per far avanzare, frenare e manovrare la mountain bike. Le bici sono dotate di motore elettrico.
Prova la sensazione di assenza di gravità. Muoversi in acqua non è solo divertente ma anche salutare. Proverai diverse tecniche natatorie, ti cimenterai nel nuoto di salvataggio e ti divertirai giocando nell’acqua.
Requisiti fisici richiesti: capacità natatorie di base.
Nella parascherma, le sedie a rotelle sono fissate su una piattaforma. Gli schermidori combattono a una distanza fissa, determinata dalla lunghezza del braccio. Il primo o la prima che tocca l'avversario con la spada, la sciabola o il fioretto segna un punto.
Requisiti fisici richiesti: buona funzionalità di presa (eventualmente con il supporto di una fasciatura) per impugnare il fioretto.
Dopo aver completato un breve circuito, si cerca di colpire i cinque bersagli del biathlon, nonostante la frequenza cardiaca elevata, utilizzando un fucile laser. Questa disciplina richiede concentrazione e precisione.
Requisiti fisici richiesti: buona funzionalità delle mani e delle braccia su entrambi i lati per sterzare e spingere la sedia a rotelle. Ottima presa con una sola mano per tirare.
La pallina deve superare la rete, possibilmente in modo che l’avversario commetta errori o non riesca a raggiungerla. La pallina può rimbalzare sul tavolo solo una volta.
Requisiti fisici richiesti: buona funzionalità della mano e del braccio.
Scopri l’affascinante mondo degli uccelli rapaci. Alla Falconeria di Locarno imparerai un sacco di cose interessanti su falchi, aquile, gufi, avvoltoi, marabù, ibis e cicogne.
Incluso uno spettacolo di volo libero.
Ti piace l’arte? Al Fondazione Ghisla Art Collection di Locarno puoi immergerti nel mondo dell’arte moderna e contemporanea.
Disciplina sportiva: lo yoga comprende una varietà di esercizi fisici e di respirazione, che accrescono il tuo benessere. Un piacere per il corpo, la mente e lo spirito.
Requisiti fisici richiesti: nessuno, adatto a tutti.
