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Associazione

svizzera dei paraplegici

Sport svizzero in carrozzella

Kantonsstrasse 40

6207 Nottwil

Telefono 041 939 54 11

rss(a)spv.ch

 

PC:

IBAN CH06 0900 0000 6001 2400 3

 
 
 

Offerta corsi

 
 

Livello 3 – Formazione continua 1 (FC1)

 

Sport e salute

 

Indirizzato a

Monitori che hanno concluso la formazione di base SSC oppure con una formazione equivalente.

 

Premessa

Aver concluso il livello 2 di formazione di base SSC

 

Condizioni di ammissione 

Condizioni generali di ammissione: monitore/allenatore sport in carrozzella (Club in carrozzella o Commissione tecnica)

Condizioni di ammissione per discipline specifiche: allenatore SSC «attivo» oppure «passivo»

 

Obiettivi

I partecipanti:

  • capiscono l’importanza dello sport per la salute delle persone in carrozzella e sono in grado di presentare degli esercizi mirati nella pratica
  • sono sensibilizzati sulla tematica del carico articolare delle spalle e imparano gli esercizi per la prevenzione dell'usura delle cartilagini
  • capiscono l’importanza tra il carico negli allenamenti e la fase di recupero, attraverso una parte teorica e degli esercizi pratici
  • apprendono le basi di un’alimentazione sana (piramide alimentare), che è di grande importanza per le persone in carrozzella

 

Contenuti

  • Basi teoriche, sensibilizzazione, rapporto tra sport e salute
  • Allenamento nell’ambito della prevenzione degli infortuni (esempi pratici)
  • Alimentazione (basi e aspetti importanti per l’alimentazione delle persone in carrozzella)

 

Organizzazione 

Insegnamento frontale e di gruppo

Lavoro individuale, in coppia e di gruppo

Sperimentazione del proprio allenamento

Studio individuale

 

Letteratura 

Fascicolo hepa

Manuale «Ausgleichstraining» (tedesco)

Fit for Life and Sport

Querschnitt Ernährung (tedesco)

Querschnitt Kochen (tedesco)

 

Durata

2 giorni

 

Qualifica

Modulo superato: il candidato ha partecipato con successo al modulo

 

Osservazione

Il superamento del modulo vale come corso di aggiornamento per allenatori formati SSC