Disponibile

Cours de yoga, méditation, boccia

Le yoga crée une connexion entre le corps et l'esprit et touche tous les domaines de l'être. Il aide à prendre conscience de soi, à prendre soin de soi, à accepter ses limites et à trouver son propre équilibre.

10.6.2023
Yverdon-les-Bains (Schweiz)
A lieu au «move on» Yverdon
Dettagli:Découvrez par vous-même comment les différents asanas (exercices physiques), combinés à la respiration, ont un effet positif sur votre bien-être et votre conscience corporelle. Le yoga a un effet équilibrant et relaxant et renforce en même temps le corps et l'esprit. Quelle que soit votre condition physique, la professeure saura proposer des exercices alternatifs afin que chaque participant et participante profite pleinement de ce cours. Tout le monde est différent, personne n'est pareil. Soyez courageux et essayez.

Lieu: Yverdon-les-Bains

Frais:
Prix et inscriptions à venir (inclus dans le «move on» Yverdon)

Langue: Français

Objectif: Vous améliorerez votre respiration et votre concentration, vous apprendrez des techniques de relaxation.

Arrivée: individuelle

Participants: max. 8 personnes

Prérequis:
- bon état de santé
- aucune expérience préalable n'est requise
- intérêt et ouverture d'esprit pour les nouveautés

Responsable: Agnes

Remarque: La restauration est à la charge des participants
Pubblico di destinazione:Rollstuhlfahrer*in
Durata:10.6.2023, 13:00-17:00