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Association

suisse des paraplégiques 

Sport suisse en fauteuil roulant

Kantonsstrasse 40

6207 Nottwil

Téléphone 041 939 54 11

Fax 041 939 54 09

rss(a)spv.ch

 

CCP:

IBAN CH06 0900 0000 6001 2400 3

 
 
 

Offre de cours

 
 

Échelon 3 – Formation continue 1 (FC1)

 

Sport et santé

 

Public cible

Responsables titulaires de la formation de base SSFR ou d’une formation adéquate

 

Prérequis

Avoir réussi l’échelon 2 d’entraîneur SSFR (formation de base)

 

Conditions d'admission

Conditions d'admission générales: entraîneur de sport en fauteuil roulant (CFR et CT)

Conditions d'admission spécifiques à la discipline sportive: entraîneur SSFR «actif» ou «passif»

 

Objectifs du cours

Les participants

  • comprennent pourquoi le sport est si important pour la santé des personnes en fauteuil roulant et sont capables de mettre leurs connaissances en pratique dans l’activité sportive;
  • sont sensibilisés aux questions de la sollicitation des épaules des personnes en fauteuil roulant et apprennent les exercices de prévention et les activités sportives apportant la compensation appropriée;
  • savent pourquoi la récupération entre les entraînements est si importante et reçoivent des conseils pratiques en matière de régénération et de détente ou de perception corporelle;
  • connaissent les principes d’une alimentation équilibrée et notamment de la pyramide alimentaire, et apprennent ce à quoi les sportifs en fauteuil roulant doivent faire attention.

 

Contenu du cours

  • Principes, sensibilisation, corrélations entre le sport et la santé
  • Entraînement de compensation et sports de compensation
  • Repos, détente, conscience de son corps (exemples pratiques)
  • Nutrition (bases et aspects importants pour les paralysés médullaires et les sportifs en fauteuil roulant)

 

Méthodes et forme sociale

Enseignement frontal et en groupe

Travail individuel, en binôme ou en groupe

Séquences d’expérience personnelle

Apprentissage individuel

 

Matériel didactique

hepa (recommandations de base pour une activité physique bénéfique pour la santé)

Brochure «Entraînement de compensation»

Fit for Life and Sport

«Querschnitt Ernährung», livre sur l’alimentation des paralysés médullaires

«Querschnitt Kochen», livre de cuisine pour les paralysés médullaires

 

Durée

2 jours

 

Qualification

Le module est considéré comme réussi lorsque le participant l’a suivi dans son intégralité et qu’il a fourni le travail demandé.

 

Obligation de formation continue

L’obtention du module permet de satisfaire à l’obligation de formation continue imposée aux entraîneurs SSFR.