Disponible

Yoga en ligne (français)

Le yoga connecte le corps et l'esprit, et touche tous les domaines de l'être. Il aide à prendre conscience de soi, à prendre soin de soi, à accepter ses limites et à trouver son propre équilibre.

21.5. – 18.6.2024
En ligne
S'inscrire jusqu'au 17.6.2024
Détails:Découvrez par vous-même comment les différents asanas (exercices physiques) associés à la respiration ont un effet positif sur votre propre bien-être et sur la conscience de votre corps. Quelle que soit votre condition physique, Agathe veille à proposer des exercices alternatifs afin qu'ils soient à la portée de tous. Tout le monde est différent, personne n'est pareil.

Soyez audacieux et essayez le yoga en ligne depuis chez vous. Les leçons sont en français.

Où se rendre :
En ligne confortablement depuis chez soi

Dates :
Mardi 21 mai 2024
Mardi 28 mai 2024
Mardi 4 juin 2024
Mardi 11 juin 2024
Mardi 18 juin 2024

Horaire :
Chaque fois de 17.30 à 18.45 heures
(Le lien sera envoyé quelques jours avant le cours)

Coût :
CHF 20.00 par soirée de cours (pour les membres)
CHF 25.00 par soirée de cours (pour les non-membres).
Si une personne participe à toutes les dates, la 5e soirée est gratuite.

Une personne accompagnante inscrite paie le même prix que la personne participante en fauteuil roulant, à condition qu'elle participe également au cours.

Langue : français

Nombre de participants :
Minimum 3 personnes, maximum illimité

Repas et boissons :
A la charge des participants

Objectif :
Vous améliorez votre respiration et votre capacité de concentration et apprenez des techniques de relaxation. Vous améliorez votre mobilité à l'aide de différents mouvements et exercices corporels (asanas et flows).

Conditions préalables :
Intérêt et ouverture à la nouveauté, sinon aucune connaissance préalable n'est nécessaire.

Direction :
Agathe Goret

Web : Yoga avec Agathe (Lien ci-dessous)

N'hésitez pas à prendre contact avec Agathe Goret, la responsable du cours si vous avez des questions en lien avec cette activité : yoga.avec.agathe@gmail.com / 078 960 88 07
Public cible:Rollstuhlfahrer*in, Öffentlichkeit
Durée:21.5.2024, 17:30-18:45

Vous trouverez le site web de la professeure de yoga ici.

Claude Siegenthaler

Sophie Gnaegi

Coordinatrice des sports Romandie