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Yoga en ligne (français)

Yoga schafft eine Verbindung von Körper und Geist und wirkt auf alle Bereiche des Seins. Es wirkt ausgleichend, entspannend und gleichzeitig werden Körper und Geist gestärkt.

21.5. – 18.6.2024
En ligne
Anmelden bis 17.6.2024
Details:Erfahren Sie selbst, wie die verschiedenen Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit dem Atem eine positive Wirkung auf Ihr eigenes Wohlbefinden und auf das Körperbewusstsein haben. Egal welche körperlichen Voraussetzungen Sie mitbringen, Agathe achtet darauf, alternative Übungen anbieten zu können, sodass diese für alle möglich sind. Jeder ist anders, keiner ist gleich.

Seien Sie mutig und probieren Sie Yoga online von zu Hause aus. Die Lektionen sind auf Französisch.

Wo:
Online gemütlich von zuhause aus

Daten:
Dienstag, 21. Mai 2024
Dienstag, 28. Mai 2024
Dienstag, 4. Juni 2024
Dienstag, 11. Juni 2024
Dienstag, 18. Juni 2024

Wann: Jeweils von 17.30 bis 18.45 Uhr
(Der Link wird einige Tage vor dem Kurs verschickt)

Kosten:
CHF 20.00 pro Kursabend (für Mitglied)
CHF 25.00 pro Kursabend (für Nichtmitglied)
Wenn jemand an allen Daten teilnimmt, ist der 5. Abend kostenlos.

Eine angemeldete Begleitperson bezahlt denselben Preis wie die teilnehmende Person im Rollstuhl, sofern sie ebenfalls am Kurs teilnimmt.

Sprache: Französisch

Anzahl Teilnehmende:
Minimum 3 Personen, Maximum unbeschränkt

Verpflegung: Ist Sache der Teilnehmenden

Ziel:
Sie verbessern Ihre Atmung und Konzentrationsfähigkeit und erlernen Entspannungstechniken. Mit Hilfe von verschiedenen Bewegungsabläufen und Körperübungen (Asanas und Flows) verbessern Sie Ihre Beweglichkeit.

Voraussetzungen:
Interesse und Offenheit für Neues, ansonsten keine Vorkenntnisse nötig

Leitung:
Agathe Goret

Web: Yoga avec Agathe (Link unten)

Zögern Sie nicht, mit Agathe Goret, der Kursleiterin, Kontakt aufzunehmen, wenn Sie Fragen im Zusammenhang mit dieser Aktivität haben: yoga.avec.agathe@gmail.com / 078 960 88 07
Zielgruppen:Rollstuhlfahrer*in, Öffentlichkeit
Dauer:21.5.2024, 17:30-18:45

Die Webseite der Yogalehrerin finden Sie hier.

Claude Siegenthaler

Sophie Gnaegi

Sportkoordinatorin Westschweiz